An - Stoppen met roken dagboek

Profiel van An
Sat 1 May 2010 20:01 - Blog

Iedereen die gister op mijn eerste berichtje heeft gereageerd hartelijk bedankt. Ik had wel gemerkt dat jullie nieuwe stoppers in een warm bad binnenhalen, maar als het je zelf overkomt voelt het toch nog anders! Het deed me echt goed!

Wat me ook goed doet: mijn lief die toch al héél weinig rookt, heeft gister en vandaag helemaal niet gerookt als support voor mij. Van mij hoeft ze dat niet te blijven doen hoor, ze heeft tenslotte heel wat meer met mij meegerookt dan ik wat meeroken betreft ooit nog kan inhalen! Maar lief is het wel!

Vanmiddag ook lekker op de fiets (door de regen en met wind tegen) om boodschappen geweest. Al met al zo'n uurtje of 2 onderweg. Dat doet me ook goed, het nuttige en het aangename verenigd!

Maar ergens aan de grens van mijn bewustzijn zeurt een klein stemmetje steeds nadrukkelijker... "Hoe lang duurt het nog tot ik weer mag roken??"

 

Zucht... ja.. dat is te verwachten als de ultieme beloning voor een aantal uren niet-roken, altijd uit een sigaretje heeft bestaan.
Als het uitstellen van roken werd verzacht door de gedachte... straks lekker een peukje! Leuke valkuil heb ik daar voor mezelf gegraven. Kan er wel een beetje om lachen eigenlijk. Ook al ben ik dat gedrein op de achtergrond af en toe spuugzat.
Maar ja... zelf in 't leven geroepen, dus ik zal er zelf mee moeten dealen ook!

Tot morgen dan maar weer!
Voor later op de avond... Sleep sleep and dream of ....................!!!

 

Fri 30 April 2010 23:30 - Blog

Eindelijk geen lurker meer op dit blog :-)
De laatste weken veel gelezen hier en ook veel aan gehad om helderheid te krijgen in mijn hoofd. Een hoofd dat zich nog steeds niet helemaal heeft hersteld van de schok dat ik ogenschijnlijk uit het niets half maart besloot dat het lurken aan sigaretten na 45 jaar maar eens afgelopen moest zijn!

Om mijn arme hoofd te ontzien heb ik nog even met overgave doorgelurkt, de laatste 10 dagen met Champix. Gisteravond om 22.30 de laatste peuk uitgemaakt. En terwijl ik me de dagen ervoor behoorlijk onzeker heb gevoeld of ik dit wel kan, het moeilijkste dat ik in mijn leven heb gedaan en dan ook nog eens zonder de steun van mijn sigaretjes, viel er na die laatste peuk een last van me af. Ik ben lekker gaan slapen en werd vanmorgen ontspannen wakker.

Vandaag is me niet tegengevallen.  Natuurlijk tig keer naar een sigaret verlangd en (minder leuk) af en toe ook een behoorlijkvervelend  nerveus gevoel, maar ik heb het maar over me heen laten komen. Ik ben niet het poetserig type, dus afleiding zoeken in zwabber, zeem en spons maakt me niet echt happy. De fiets is mijn redding. Geen mountainbike, maar gewoon een ouderwetse damesfiets. Op het gemakje en dan om me heen kijken en luisteren.... dan wordt dat drukke hoofd rustig en verdwijnt de behoefte aan een peuk. Waaien de stofnesten van de zolder!
Vandaag ook. HET wil roken... maar IK niet!!

Beste bloggers, alvast bedankt dat ik in jullie dagboeken heb mogen meelezen ook toen ik zelf nog niks toe te voegen had.

Nu even over de koudwatervrees heen en dit bericht publiceren.
Á bientot

An